http://helenanatur.com/blog

Amb diferència dels nostres avantpassats més propers, en la que les seves vides eren més lentes, hem passat en pocs anys a un tipus de vida exigent, accelerada, ràpida i canviant.
L’estrès és un mal del nostre temps i pot ser causa de les més diverses causes:
-Excés de treball.
-Hiperactivitat, que pot ser un mecanisme de defensa, per no aturar-se i no pensar en el que ens està passant, el que dificulta trobar solucions.
-Incapacitat d’afrontar els reptes de la vida quotidiana.
Les tensions i conflictes a què ens veiem sotmesos quotidianament, tant en l’ordre econòmic, laboral, social, afectiu i de relacions, solen generar bloquejos psicofísics que porten desànims, dificultats de relació en la vida quotidiana, estrès i angoixa.
L’estrès de treball es pot definir com un conjunt de reaccions nocives tant físiques com emocionals que concorren quan les exigències del treball no igualen les capacitats, els recursos o les necessitats del treballador. L’estrès de treball pot conduir a la malaltia psíquica i fins física.
L’estrès, però, és part inevitable del segle XXI, per la qual cosa no sorprèn que els massatges gaudeixin de més popularitat que mai. Ja que ens facilita permetre uns moments de relaxació, de tenir un espai per a un mateix, i perquè ens cuidin. L’ambient és molt important, la música, la il luminació, l’aromateràpia, ha de ser un lloc càlid i confortable, amb tots els detalls cuidats. Un oasi de pau, tranquilitat, bellesa i harmonia.

MASSATGES DE RELAXACIÓ
Els massatges de relaxació, ja sigui amb Aromateràpia, olis naturals o pedres calentes, busquen precisament això: relaxar, però no només el cos sinó també la ment. Com «els massatges afavoreixen l’alliberament d’endorfines, hormones que actuen com els antidepressius naturals de l’organisme i que generen en els éssers humans emocions positives de relaxament i benestar»
El Massatge de Relaxació, afluixa els músculs tensos i els teixits bloquejats.
-Energia en les terminacions nervioses, les glàndules, els nervis i l’aparell circulatori.
-Durant el massatge fem servir el sentit del tacte, en primer lloc per a diagnosticar la condició fisiològica general del pacient.
-Per tractar i com el seu resultat a estimular o calmar el seu sistema nerviós i millorar la funció del seu sistema limfàtic.
-La tasca és mantenir el cos lliure de toxines nocives.
-D ‘aquesta manera es afecta positivament el nivell d’energia i la salut en general.